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怎样快速长高的秘诀？
补充说明：怎样快速长高的秘诀？
a******W 2019-08-23 04:43
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精选回答(1)
据上所述，临床工作中，机体增高，多与机体体质，家族遗传，营养水平，激素调节等，都有一定关系至医院完善检查，接受正规处理治疗。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，家人营养，补充维生素微量元素，适当运动，锻炼身体，有一定效果。
2019-08-27 10:56
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医生回答(1)
快速长高，需要有科学合理的方法。首先，要养成良好的生活作息，睡眠最好要早睡，在晚上10点之前睡觉。因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜的2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半就要上床，每日保证8个小时的睡眠时间哦，注意调理。
2019-08-23 05:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
