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维生素吃多久就该停？
补充说明：维生素吃多久就该停？
a******W 2019-08-29 22:39
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
维生素一般情况下吃一个月就要停掉了，不能连续很长时间来吃的，一般可以按照药品的说明书来使用的。维生素片对身体有很好的作用的，但是不能过量服用，每天吃100毫克的维生素就可以满足我们对维生素的日常需要了。平时多吃一些蔬菜水果也可以达标的。
2019-08-29 23:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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