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考驾照心里紧张吃什么药可以缓解
补充说明：考驾照心里紧张吃什么药可以缓解
a******W 2019-08-30 17:36
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医生回答(1)
考试紧张不用吃什么药来缓解的，吃药都会有副作用的，注意放松心情，转移一下注意力都可以了。出现紧张也是很正常的，可以和别人多说说话或者听听音乐，也可以缓解心里面的紧张情绪。另外就是一定要注意，可以多做一下，深呼吸的效果也是不错的。
2019-08-30 18:34
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
