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想要长高应该吃些什么？
补充说明：想要长高应该吃些什么？
2019-09-03 16:07
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精选回答(1)
吃花菜，花菜有维生素K，维生素K并不意味着所有蔬菜都有，这只是一个类别，花菜在日常生活中有两种形式的花菜，如白花菜、绿花菜，两种花菜的营养是一样的，但绿花菜是比白菜花好，吃茄子也能长得高，因为茄子含有人体高度的维生素E，平时也可以进行适当的户外运动来增高。
2019-09-03 16:33
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医生回答(1)
你好。要想增高应多吃蛋白质，尤其是含有中“氨基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2019-09-03 16:41
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