发病时间：不清楚
每天只睡四五个小时就够,怎么回事?
补充说明：每天只睡四五个小时就够,怎么回事?
2019-09-04 13:35
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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每天只睡四五个小时就够属于睡眠不足，可能是生理性原因引起的，也有可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，需要及时就医治疗。
1、生理性原因
睡眠不足可能是因为工作压力比较大，或者是精神压力比较大所引起的，此时需要调整个人的心态，可以多听一些舒缓的音乐，也可以适当运动，能够有效缓解个人的压力。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，患者会出现睡眠障碍，比如失眠、多梦、易惊醒等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。同时患者也可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也会伴随睡眠障碍。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。
除此之外，上述情况也不排除是焦虑症、高血压、脑梗死等原因导致的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:06
举报睡眠时间短，可能是由于自身的睡眠习惯导致，也有可能是失眠引起的。如果是自身习惯，那么在白天的时候精神比较充沛，这种情况不需要担心。对。如果是失眠，那么白天就会出现精神不好的情况，就要先找到失眠的原因，根据原因再进行相应的处理。
2019-09-04 13:51
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
