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靠墙站可以矫正驼背吗？
补充说明：靠墙站可以矫正驼背吗？
a******W 2019-09-09 06:12
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医生回答(2)
长期的案头工作会使手臂和肩膀向前伸展，导致胸肌紧张和背部肌肉松弛，从而导致驼背。靠墙站立会通过各种动作拉动胸部肌肉，激活上背部、中背部和下背部的肌肉力量，使背部放松，人们看起来更加直立和精力充沛。
2019-09-09 07:08
举报它有助于改善驼背，但应该站得正确，每天坚持下去。不应该钓三天鱼，钓两天网。一般脊椎向前弯得太厉害，也就是驼背。早期锻炼、避免疲劳和注意均衡营养可以延缓衰老过程。补钙和适当的阳光照射有助于预防骨质疏松症。对于驼背的人来说，他们应该睡在硬木板床上，不要用过高的枕头垫着。腰部和背部肌肉锻炼，特别是伸展运动，有助于阻止驼背的发展速度。
2019-09-09 06:51
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
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