发病时间：不清楚
33还能长高吗？
补充说明：33还能长高吗？
a******W 2025-08-27 14:19
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精选回答(1)
33岁的人仍然有可能长高，但增长的幅度会非常有限。
人的身高主要由遗传因素决定，但也受到营养、睡眠、运动等多种因素的影响。骨骼生长主要依赖于骨骼两端的生长板，也称为骨骺板。在儿童和青少年时期，这些生长板是活跃的，能够促进骨骼的延长。随着年龄的增长，特别是女性在16岁左右，男性在18岁左右，骨骼生长板逐渐闭合，这意味着骨骼的生长潜力大大降低。但是，这并不意味着身高增长完全停止。在骨骼生长板闭合后，骨骼仍然可以通过骨小梁的重塑和增加骨密度来轻微地增加身高。脊柱的姿势和柔韧性也会影响一个人的身高。通过改善姿势、加强背部肌肉的锻炼，可以使得脊柱更加挺直，从而在视觉上增加身高。这种增长是有限的，通常不会超过几厘米。
尽管33岁的人身高增长潜力有限，但保持良好的生活习惯对于维持骨骼健康仍然非常重要。错误的认知可能会导致人们忽视骨骼健康的重要性，比如认为年龄大了就不再需要关注身高增长，这可能会导致骨质疏松等问题。了解骨骼生长的基本原理和维持骨骼健康的方法对于每个人都是非常重要的。
【管理小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D。
2. 定期进行脊柱和肌肉的拉伸运动，改善身体姿态。
3. 定期进行骨密度检查，及时发现并处理骨质疏松等问题。
2025-08-28 23:41
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医生回答(1)
33岁想要变高，可以只能通过去医院进行拉骨手术进行增高，在日常生活中，患者应该注意锻炼身体，多做一些拉伸运动，有助于韧带的拉长和骨骼的生长，最好不要进行手术和吃一些药物，因为手术和药物会对身体产生很大的副作用。
2019-09-09 12:53
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