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瘦男人怎样增肥？
补充说明：瘦男人怎样增肥？
2019-09-09 12:14
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精选回答(1)
男人太瘦的话，往往是由于产生活中不注意饮食所引起的，这种情况，一定要加强饮食。适当摄入富含维生素和蛋白质的食物，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行适度运动促进肌肉发育，增进身体健康。注意劳逸结合，保持充足睡眠，让自己心态平和，避免思虑过重。
2019-09-09 12:35
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医生回答(1)
想要增肥的话，日常生活中一定要保持良好的饮食情况和休息习惯。考虑大多数应该就是脾胃不和，消化不良的症状，可以到医院去查一下看看，用点调理脾胃的药物进行治疗，症状应该就能慢慢缓解。保持充足睡眠，让自己心态平和，避免思虑过重。
2019-09-09 12:41
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脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
