发病时间：不清楚
人多长时间入睡是正常
补充说明：人多长时间入睡是正常
2019-09-30 18:58
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精选回答(2)
通常情况下，人一般在5到10分钟入睡是正常的。
人的入睡时间通常是在5到10分钟，但也可能会存在个体差异。如果患者的入睡时间低于5分钟，可能是患者精神压力过大、过度紧张等生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症等病理性因素引起的。如果患者的入睡时间超过10分钟，可能是环境嘈杂、温度过高等生理性因素引起的，也可能是甲状腺功能亢进症、高血压等病理性因素引起的。
如果患者出现入睡困难的情况，建议及时就医，明确具体病因。另外，在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过度激动。同时，可以适当进行体育锻炼活动，比如打羽毛球、打乒乓球、打篮球等，对提高自身抵抗力以及免疫力有一定辅助作用。
2023-07-22 08:05
举报一个人每日睡眠多少时间为正常，睡眠每个人的睡眠习惯不同他是有差异的，在24小时中的研究究竟那么睡眠多少时间呢，这是由一个人的个人素质决定的，有些人可能多于八个小时也有些人啊可能少于八个小时，只要你白天有充沛的精力从事各项活动说明你的睡眠就是正常的。
2019-10-21 18:56
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
