首页> 整形美容> 减肥> 瘦肚子> 产后怎么瘦肚子?通过释放弹性纤维收紧腹部

产后怎么瘦肚子?通过释放弹性纤维收紧腹部

发病时间:不清楚

产后怎么瘦肚子?通过释放弹性纤维收紧腹部

补充说明:产后怎么瘦肚子?通过释放弹性纤维收紧腹部

2019-10-16 16:51

产后 瘦肚子 腹部 肌肉 向心性肥胖 积聚 产后肥胖 怀孕 小孩 肥胖 瘦腰

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

找医生

产后可以通过做仰卧起坐、腹部按摩、转呼啦圈等方式瘦肚子。

1、做仰卧起坐

在产后可以通过做仰卧起坐的方式锻炼腹部肌肉,能够促进腹部脂肪燃烧,从而达到瘦肚子的目的。

2、腹部按摩

产后也可以通过腹部按摩的方式能够促进腹部的血液循环,能够有效的促进腹部脂肪燃烧,从而达到瘦肚子的目的。

3、转呼啦圈

在产后也可以通过转呼啦圈的方式燃烧腹部的脂肪,能够有效的促进腹部脂肪燃烧,从而达到瘦肚子的目的。

除此之外,还可以通过跑步、仰卧起坐等方式瘦肚子。但在平时要避免做一些剧烈运动,以免对身体造成伤害。

2023-07-24 04:49

举报

李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病,多发病,比如说普通产科,病理产科,子宫肌瘤,子宫腺肌症,巧克力囊肿等的诊治。

找医生

你考虑属于向心性肥胖,向心性肥胖指的是腹部和腰部的脂肪积聚。按照中国标准,女性腰围超过八十厘米,则判断为向心性肥胖。你考虑属于产后肥胖,怀孕时期女性为了保证宝宝充足营养,因此会采取较高营养的饮食,因此容易导致脂肪积聚,同时产后照顾小孩且新陈代谢降低,也是肥胖的原因。穿弹性纤维收紧腹部带可以起到收腹瘦腰的作用,原理是阻碍脂肪积聚腹部,但是你还是需要控制饮食,并且针对腹部进行体育锻炼。

2019-10-17 17:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

向心性肥胖 (中心型肥胖)

当人体内糖皮质激素持续存在过多时所产生的一种特殊体型。由于糖皮质激素对身体不同部位脂肪组织的作用不同:四肢脂肪组织分解增强而腹、面、肩及背部脂肪合成有所增加,以致出现的一种以面部圆润、背部肥厚、腰宽且腹部呈球形隆起,四肢近端肥胖粗大而远端细弱、与躯干不相对称的特殊体型。

  • 症状起因:向心性肥胖,多见于皮质醇增多症患者。患者得病后食欲亢进,同时出现异常肥胖,面部胖得像十五的月亮,胸腔部脂肪堆积,而四肢却不肥胖,有时反而消瘦,与肥胖的躯体形成鲜明对照。 当人体内糖皮质激素持续存在过多时所产生的一种特殊体型。由于糖皮质激素对身体不同部位脂肪组织的作用不同:四肢脂肪组织分解增强而腹、面、肩及背部脂肪合成有所增加,以致出现的一种以面部圆润、背部肥厚、腰宽且腹部呈球形隆起,四肢近端肥胖粗大而远端细弱、与躯干不相对称的特殊体型。

  • 可能疾病: 小儿库欣综合征 小儿肾上腺皮质与髓质增生并存综合征 库欣综合征 异位ACTH综合征 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心胸、心血管内科

推荐医生更多