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跑完步后走路散步能减肥吗？

发病时间：不清楚

跑完步后走路散步能减肥吗？

补充说明：跑完步后走路散步能减肥吗？

2019-10-27 23:20

减肥肌肉疲乏无力发育

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白玉焕副主任医师聊城市第二人民医院三甲

擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病

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跑完步后走路散步这样应该是能减肥，但是不能长期只吃菜不吃主食，要不身体摄入的营养不均衡，容易导致肌肉疲乏无力，对健康不利。处于这个岁数段一定要注意合理的进行饮食，保证营养充足的情况下，每天积极的进行运动，长期坚持下去就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态，还有利于你的健康发育，目前你这样做是可以的，但是要注意饮食营养充足。

2019-10-27 23:47

疾病百科

•疲乏

疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。

症状起因：疲乏，一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足，不能产生足够的能量来满足机体的需要，其代谢产生的乳酸积聚在组织内，并通过血液循环到达身体各个部位。当它超过人体正常的耐受量，对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉，但通常只要经过一定时间的休息即可消除，故属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏则属于病理性疲乏。它常是一些疾病的先兆或是最早出现的症状。
可能疾病：卵巢炎急性黄疸型肝炎慢性便秘时行感冒
常见检查：
就诊科室：保健科

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