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以前总是爱吃猪肉和羊肉的时候特别多，近来妈妈听她的好朋友说吃鱼肉的话比猪肉什么的好一些，想问一下吃鱼肉会胖吗？
补充说明：吃鱼肉会胖吗？
2020-01-09 14:19
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精选回答(2)
吃一般的鱼肉一般情况下是不会发胖的，但是也要适量的吃，想瘦身的话，尽量要吃一些清蒸的鱼，如果是油炸的，或者是高油的，热量也会变得很高，减肥的效果也就是不是很好，适当的吃鱼可以降低身体中的胆固醇，还可以降低人体血脂，这有助于身体健康，但是如果吃鱼量多也可能会导致肥胖。建议适量的吃。
2020-01-17 17:58
举报吃鱼肉是不容易导致肥胖的。鱼肉的营养价值很高，常吃鱼肉可以有预防高血压和高血脂的好处，而且鱼肉的胆固醇含量少，常吃能养肝和补血，鱼肉里面的脂肪含量很低而且鱼肉的热量不高，所以吃鱼肉是不容易导致肥胖的。鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。
2020-03-07 10:31
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