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秋天吃什么菜?

发病时间:不清楚

每到夏天这个季节,我总感觉到身体不适,浑身无力,整天浑浑噩噩的,一点精神都没有,还容易犯困,说这是很正常的现象,只要注意下饮食就好了,秋天吃什么菜?

补充说明:秋天吃什么菜?

2020-01-19 16:01

无力 精神 微量元素 四肢乏力 精神萎靡 肾精亏虚 菠菜 芹菜 菜花 脱水 乏力 上火 白菜 萝卜 甘蓝 黄瓜 冬瓜 睡眠

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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现在秋天的饮食以绿叶蔬菜,多种微量元素水果为主要的,而现在的四肢乏力,精神萎靡是肾精亏虚的表现。建议现在可以多吃一些菠菜,芹菜,菜花一类的食物,要注意营养物质的均衡,以优质蛋白质和绿叶蔬菜搭配摄入。避免劳累熬夜的现象。

2020-02-01 20:33

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赵桂珍 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲

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夏季由于天气炎热,身体的出汗比较多,如果不喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,容易出现脱水的现象,所以会出现周身乏力,精神萎靡等。如果到了深秋季节,天气比较凉爽,但是空气比较干燥,还是需要多补充水分。建议还要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣海鲜等刺激上火的食物。可以吃白菜,萝卜,甘蓝,菠菜,菜花,黄瓜,冬瓜等。还要注意休息,不要劳累。不要熬夜,注重睡眠。

2020-02-01 20:57

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疾病百科

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无力

重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病,因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向,可发生于任何年龄,但多发于儿童及青少年,女性比男性多,晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳,这种无力现象是可逆的,经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复,但易于复发。

  • 症状起因:重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病,是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累,由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病,胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素,某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。 (1)外因—环境因素 临床发现,某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。 (2)内因—遗传 近年来许多自身免疫疾病研究发现,它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因,如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。 (3)重症肌无力患者自身免疫系统异常 临床研究发现,本病患者体内许多免疫指标异常,经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变,这也许是本病病情不稳定,容易复发的一个重要因素。

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  • 就诊科室:保健科

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