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儿童睡前吃水果好不好？
补充说明：儿童睡前吃水果好不好？
2020-01-20 22:36
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儿童睡前吃水果一般不好。
水果中含有大量的糖分，而且还含有丰富的膳食纤维，能够补充身体所需要的营养，而且在睡前吃水果，能够增加饱腹感，从而可以减少身体在夜间的时候出现饥饿的情况。但如果儿童睡前吃水果，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引起腹痛、腹胀、腹泻等不良反应，而且在睡前吃水果还可能会导致糖分摄入过多，转化为脂肪，从而导致身体出现长胖的情况，所以儿童睡前吃水果一般不好。建议儿童在睡前2小时内避免进食，以免出现不适症状。
建议儿童在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起不适症状。另外，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以增强抵抗力，有助于保持健康的状态。
2022-06-20 19:06
举报晚上在九点钟以后尽量不要吃水果，或者是一些其他的食物，会加重肠胃肝肾的负担，影响人体的身体健康，晚饭过后可以适当的吃一点水果，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，睡觉前如果吃水果也会导致睡眠质量受到影响，如果吃一些富含水分的水果，会导致晚间上厕所频繁，影响睡眠。
2020-01-20 23:26
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
