发病时间：不清楚
黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用是什么呢？
补充说明：黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用是什么呢？
2020-06-09 14:07
我要咨询
精选回答(3)
黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效有补充营养、促进消化、改善肤质等，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、补充营养
黑豆黑米黑芝麻豆浆主要是由黑豆、黑芝麻、黑豆浆制作而成，含有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，所以适当进食后可以补充机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢。
2、促进消化
黑豆黑米黑芝麻豆浆中含有膳食纤维、植物蛋白、有机酸、矿物质等营养成分，进食后可以促进胃肠的蠕动，在临床可以起到促进消化的功效，有利于食物的消化和吸收。
3、改善肤质
黑豆黑米黑芝麻豆浆中含有大量的花青素、维生素E、多种微量元素，进食后可以起到抗氧化的作用，同时还可以改善皮肤毛细血管扩张的情况，在临床可以起到改善肤质的功效。
除了上述功效和作用以外，还可以起到增强机体免疫力的作用，但是要注意进食的量，避免吃太多导致胃肠道不适。若进食后出现不适，建议及时就医治疗。
2022-06-28 10:57
举报黑豆黑米芝麻豆浆属于营养含量非常丰富的食物，有很好的补肾作用，而且大豆蛋白在黑豆中的含量也非常丰富，与此同时还能够很好的补充花青素，有一定的健脾、益精、明目润肤等作用。
总之黑米黑豆黑芝麻豆浆中含有丰富的氨基酸、维生素和多种微量元素，但是以下情况不宜饮用：2.肠胃不好的人慎用，由于黑豆性质偏寒，消化不良的人需要慎重饮用。在胃酸的刺激下可能会引起胀气。2.尿酸偏高的痛风患者慎用，由于黑豆浆中含有丰富的嘌呤，则尿酸高的患者需要避免过多嘌呤的摄入。3.手术恢复期的慎用。由于术后胃肠功能未能完全恢复，为了避免胃肠的压力，则需要尽量减少摄入。
2020-06-11 11:44
举报黑豆、黑米、黑芝麻都是生活中常用的食材，具有补肾填精、养血乌发等作用。可以治疗肾精不足，精血亏虚引起的须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。这种食疗的配方，对于须发早白有很明显的治疗效果，一般坚持口服一个月左右的时间，就能够见到一定的效果，坚持2~3个月左右效果更加明显，同时还具有一定的润肠通便的作用。女性可以长期的去喝豆浆，不仅可以美容养颜，还可以维持身体的内分泌正常。
2020-06-11 11:42
举报相关问题
向医生提问
