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社恐怎么治
补充说明：社恐怎么治
2021-06-16 16:26
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社恐属于社交恐惧症，主要表现为在公众的场合面前会产生焦虑和恐惧的心理 。这种情况下需要积极的治疗。
在治疗社交恐惧症时：1、可以使用暴露疗法。这种方法主要是在专业的治疗师的引导下，避免让病人在公众场合出现紧张不安的心理。直到最后在公众场合面前不会感觉到害怕。2、可以用社交技能训练法。使用这种方法可以通过角色扮演和排列的方法来缓解忧虑的症状，通过这些方法，让病人逐渐的让病人逐渐的适应社交场合。
在生活当中定期进行锻炼身体，可以做一些放松的训练，这样也能够缓解紧张焦虑不安的心理。
2022-09-21 00:22
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
