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孩子睡前喝奶好不好
补充说明：孩子睡前喝奶好不好
a******W 2020-06-22 11:07
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孩子睡前喝奶一般是没有什么坏处的。奶中含有益生菌和钙质以及蛋白质的成分，能够有效的补充身体的营养，还可以有利于孩子骨骼的发育，孩子正在生长发育的时期，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，能够有效的补充身体的营养，有利于孩子身体营养的吸收，平时要让孩子保持充足的睡眠，有利于身体生长激素的分泌。
2020-06-22 13:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
