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吃安眠药会干扰正常睡眠周期吗
补充说明：吃安眠药会干扰正常睡眠周期吗
2020-08-26 15:27
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吃安眠药会扰乱睡眠周期，导致较少的恢复性睡眠。
安眠药是一种中枢神经的抑制剂，不同种类的安眠药在中枢神经的不同部位上产生抑制作用，并且阻断了脑干中上升网状激动系统的信号，不使这些信号传到大脑皮质，因此改变了觉醒----睡眠周期的规律。而且长期单一使用安眠药，由于耐受性的原因，患者服用一段时间后常常要加大剂量才能达到原来的催眠效果，使患者对药物易形成依赖性，一旦突然停药会引发难以忍受的戒断症状，表现为少服一次即感到难受，停药后1～3天即会出现失眠、焦虑、头痛、易激惹、胃肠功能失调及厌食等，患者往往因此陷入了非吃不可的怪圈。安眠药是通过对神经抑制作用，来达到促进睡眠的作用。长期使用安眠药会严重影响记忆力，导致人的认知能力降低，甚至智力减退。
因此，在吃药物处理睡眠问题之前，可以尝试多种解决方法如，针灸、穴位按摩、催眠等替代疗法可以帮助放松和改善睡眠。
2023-01-18 15:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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