发病时间：不清楚
莲藕和玉米可以一起煲汤吗
补充说明：莲藕和玉米可以一起煲汤吗
a******W 2020-08-26 15:51
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者同时食用可以帮助促进消化，具有减肥瘦身的功效，另外也能够帮助止血降压。
1、促进消化：莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动，具有促进食物消化吸收的作用。2、减肥瘦身：每100克莲藕成分中大约含有73大卡的热量，每100克玉米成分中大约含有112大卡的热量，这两种食物都具有相对较低的热量，同时膳食纤维也能够帮助缓解便秘，适当食用可以帮助减肥瘦身。3、止血降压：莲藕成分中含有的单宁酸具有收缩血管的功效，可以帮助止血。同时玉米成分中还含有的亚油酸，这种物质本质上是一种不饱和脂肪酸，可以在一定程度上起到降低血压的作用。
食用莲藕的时候不建议食用寒性食物，例如白萝卜、菊花等。否则可能会导致体内寒气加重。另外也不建议脾胃相对较差的人群食用莲藕。
2020-09-02 20:31
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
