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更年期吃钙片多长时间
补充说明：更年期吃钙片多长时间
2020-10-20 11:03
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更年期吃钙片一般可以吃到更年期结束，但具体时间因人而异。
女性到了更年期以后，由于卵巢功能会逐渐下降，雌激素和孕激素水平也会下降，容易出现骨质疏松的情况，从而引起腰酸背痛、失眠多梦等症状。此时可以在医生的指导下，合理使用钙片进行改善，能够起到预防骨质疏松的作用。如果更年期的症状比较严重，吃钙片的时间可能会比较长，可能在一年左右。如果症状不是很严重，吃钙片的时间会比较短，可能在两年左右。
在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。每天适当的坚持体育锻炼，能够增强身体素质，从而减少疾病的发生。
2021-04-20 13:51
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
