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孩子跳绳能长高吗
补充说明：孩子跳绳能长高吗
2020-10-27 16:15
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
孩子跳绳一般是能长高的。因为跳绳是一种运动，适当跳绳可以促进骨骼的生长，有利于身高的增长，但是需要注意避免过度跳绳，以免引起不适症状。
跳绳是一种有氧运动，适当跳绳可以促进机体新陈代谢，可以增强体质，还可以提高机体免疫力，有助于长高。而且跳绳还可以刺激骨骼发育，可以使身高增长。但是，在跳绳时，需要注意避免过度跳绳，以免引起不适症状，如肌肉拉伤、韧带损伤等。另外，在跳绳时还需要注意运动的时间，避免长时间跳绳，以免导致机体过度疲劳，引起头晕、恶心等不适症状。
孩子在日常生活中，还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于长高。另外，孩子还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响生长发育。
2021-03-01 13:59
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
