发病时间：不清楚
脚背抽筋怎么办如何预防
补充说明：脚背抽筋怎么办如何预防
2020-10-29 11:00
我要咨询
精选回答(1)
脚背抽筋时，可采取不同的应对措施：首先，进行适当的按摩能迅速减轻疼痛。
其次，当抽筋发生时，尝试朝肌肉收缩的反方向扳动脚趾，保持一至两分钟，这将有助于缓解症状。预防抽筋的方法包括：保暖，保持良好的睡眠姿势，避免长时间行走或运动，适量进行体育锻炼，如有需要，补充维生素E，以及适当补钙，如摄入富含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食物，这些有助于钙的溶解和吸收。
2021-03-01 13:58
举报相关问题
向医生提问
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病： 广州管圆线虫病 慢惊风 诺卡菌病 迪格奥尔格综合征 遗传性压力易感性周围神经病
常见检查：
就诊科室：神经
