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孕妇可以吃枣夹核桃吗
补充说明：孕妇可以吃枣夹核桃吗
2020-10-29 12:19
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孕妇可以吃枣夹核桃，红枣具有补血作用，核桃具有补脑功效。孕早期经常吃核桃对胎儿大脑发育有好处，可以起到补脑安神的功效。红枣能够补血养气血，怀孕早期还要补充叶酸，很多蔬菜中都有叶酸，也含有丰富的维生素。孕早期口味比较清淡，因此要保持清淡的饮食。孕早期反应比较大，清淡的饮食也能缓解孕早期的一些反应，如果身体贫血可以经常吃红豆和红枣。
2020-10-30 16:09
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