首页> 医院> 内分泌专科医院> 天天晚上总睡不着是什么原因

医生回答(1)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

出现失眠的原因有很多,第一就是需要先查明病因,可能是来源于你日常生活中长时间的精神紧张或者是压力过大,还有一些就是说烦心的事情过多,内心的情绪没有及时释放出去引起。另外还有一个可能就是因为你之前工作比较忙,然后突然之间闲下来你无事可做或者是因为生活被打乱所引起。这个时候建议可以多吃一些有助于安神的食物,并且的话都是一些富含蛋白的食品。

2021-06-27 17:17

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

推荐医生更多