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紧张性头痛的原因和治疗方法
补充说明：紧张性头痛的原因和治疗方法
a******W 2021-06-29 11:18
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紧张性头痛可能源于精神压力过大、睡眠障碍、颈部肌肉劳损、颅内高压、偏头痛等病因，治疗需针对具体原因进行。建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.精神压力过大
长期处于高度的精神压力状态下会导致大脑皮质功能紊乱，进而引起神经递质失衡，导致头痛。这种情况下，患者可能会感到持续性的头部紧绷感。心理放松疗法如冥想、深呼吸等可以缓解精神压力，减轻头痛症状。
2.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致脑部血管收缩异常，从而引起紧张性头痛。此外，失眠还会导致身体免疫力下降，易受外界刺激影响。改善睡眠环境、规律作息时间有助于缓解紧张性头痛。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、氯硝西泮片等。
3.颈部肌肉劳损
长时间保持一个姿势或者不良的生活习惯容易造成颈部肌肉过度拉伸，当超过其承受范围后就会出现疼痛的情况发生。针对此类原因所引起的不适症状可以通过热敷或者是按摩等方式来帮助缓解。
4.颅内高压
颅内高压是指颅腔内容积减少而脑脊液量增多，使颅内压增高，压迫脑组织，导致头痛。颅内高压会引起脑膜充血水肿，刺激三叉神经丛，产生头痛。降低颅内压的常用方法包括禁水、补钠以及使用利尿剂，严重者可能需要手术减压。
5.偏头痛
遗传因素是偏头痛的主要原因之一，如果父母患有偏头痛，则子女患病的风险较高。偏头痛发作时，由于神经细胞兴奋性增加，会导致颅内外血管扩张和收缩功能障碍，此时颅内压也会随之升高，从而诱发紧张性头痛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可用于轻度至中度偏头痛的急性治疗。
建议定期进行生活方式调整，以减轻紧张性头痛的症状。适当的运动如瑜伽可以帮助缓解压力，但应避免剧烈运动以免加重头痛。若症状持续不缓解，应及时就医并接受专业评估，以排除其他潜在的健康问题。
2024-02-03 00:09
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
