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重度肥胖的人如何减肥
补充说明：重度肥胖的人如何减肥
a******W 2021-07-01 10:32
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精选回答(1)
重度肥胖的人群可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法进行减肥。如果体重下降过程中出现不适，应立即就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。建议采用低脂、高纤维、富含蛋白质且低碳水化合物的食物。合理的饮食结构有助于增加饱腹感、降低能量密度并促进脂肪分解。肥胖患者体内胰岛素抵抗，而低碳水化合物饮食可改善胰岛素敏感性。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行150分钟以上的锻炼时间。开始前应咨询专业教练指导。运动能够提高新陈代谢率、增强肌肉量并消耗多余脂肪储备。对于重度肥胖者来说，适量但持续的运动至关重要。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及社交支持策略等非侵入式干预手段。通常由持证心理医生或健康教育工作者执行。此方法旨在改变个体对食物、身体形象及活动的态度，并建立长期可持续的生活方式习惯。针对重度肥胖者而言，其核心问题多源于不良生活习惯导致的恶性循环。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂、泻药或其他处方药品。具体用药方案需依据个体差异制定并监控副作用。这些药物通过影响食欲中枢、减少吸收或加速排泄等方式协助减轻体重。对于存在并发症风险或难以通过生活方式调整的重度肥胖人士有益。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下施行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。术后需要密切监测恢复过程及可能出现的并发症。这类手术直接限制了胃容量或改变了消化道路径，从而减少了食物摄入量和吸收能力。对于BMI超过40或伴有严重并发症如糖尿病的重度肥胖患者效果显著。
肥胖症患者应避免过度节食，以免引起营养不良。同时，定期体检是必要的，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-01-18 16:13
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当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组(TOTF)指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。
症状起因：肥胖原因 (l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯 肥胖对人体的危害： 增加心血管疾病的危险 肥胖影响消化系统的功能 肥胖影响内分泌系统的功能 肥胖增加癌症发生的危险性 此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
