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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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紧张害怕恐惧可能表现为焦虑不安、心悸、出汗、肌肉紧张、失眠等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑不安
当个体处于紧张和压力下时,交感神经系统会过度激活,导致肾上腺素等激素分泌增加。这些激素可以提高心率和血压,使人感到不安。这种不适通常源于大脑的情绪中枢,可能伴随着身体上的不适感,如手抖或颤抖。
2.心悸
由于情绪紧张会导致交感神经兴奋性增高,此时会引起心跳加快的现象发生,从而出现心悸的症状。心悸往往感觉心脏跳动异常强烈或快速,可能是由心理压力引起的生理反应。
3.出汗
人在紧张害怕的时候,体内会释放大量的肾上腺素,而肾上腺素具有促进脂肪分解的作用,因此会出现出汗的情况。出汗通常出现在手掌、脚底或额头,是身体为了应对紧张情绪所做出的自然反应。
4.肌肉紧张
当人处于紧张状态时,肌肉会因为应激反应而持续收缩以保持警觉,进而引发肌肉紧张。肌肉紧张常表现为背部、颈部或肩部僵硬,长时间可导致疼痛。
5.失眠
睡眠障碍是由精神活动高度紧张所致,此时大脑皮层功能紊乱,导致入睡困难或睡眠维持障碍。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中,长期失眠还可能影响心理健康。
针对上述症状,建议进行心理咨询评估或心理测试,以确定是否存在焦虑或抑郁等问题。药物治疗方面,抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑相关症状;认知行为疗法或心理支持小组也是有效的治疗方法。患者平时应注意规律作息,避免过度的精神压力,均衡饮食并适量运动,有助于改善症状。

2024-03-12 23:02

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心悸 (心慌)

所谓心悸,也就是通常所说的心慌,乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下,如心脏神经官能症或过度焦虑的患者,虽然没有心律失常或器质性心脏病,但由于交感神经张力增高,心跳有力,患者也常以心摩而就诊。

  • 症状起因:心悸的病因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,临床上须加以鉴别,从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。

  • 可能疾病: 心咳 心脏病 痰饮 虚劳 血虚眩晕

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心血管内科、老年科

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装

本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁。包括伴有焦虑抑郁及反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。

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