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这几天老做噩梦
补充说明：这几天老做噩梦
a******W 2021-07-05 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近日频繁出现做噩梦的情况，这可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症或脑部器质性疾病导致的。这些病症可能导致梦境异常，进而引发噩梦。如果情况持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响情绪和认知功能，导致频繁做噩梦。睡前放松训练、建立规律作息等非药物干预手段有助于改善睡眠障碍。
2.压力过大
当个体面临过多的压力时，身体会释放应激激素，这些激素会导致大脑处于警觉状态，使人更容易做噩梦。减少工作负担、学习负担，适当进行体育锻炼如慢跑、游泳等，可缓解压力。
3.焦虑症
焦虑症患者的大脑持续处于高度警惕状态，易出现过度担忧、恐惧等症状，包括做噩梦。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随睡眠障碍，如入睡困难、早醒等，且梦境内容多为负面情绪，因此容易做噩梦。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以调节神经递质平衡，改善睡眠质量和情绪状态。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性病变，如脑血管病、肿瘤等，会影响大脑的功能区域，导致梦境异常。针对脑部器质性疾病的治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、奥卡西平片等药物控制病情发展。
建议保持良好的睡眠习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。若症状持续不改善，建议咨询专业医生，进行相关检查如睡眠监测、心理评估等以确定确切原因并接受相应治疗。
2024-03-13 03:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
