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孕妇怎样预防下肢水肿
补充说明：孕妇怎样预防下肢水肿
a******W 2021-07-11 00:37
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孕妇可以通过适当限制盐摄入量、穿着弹力袜、孕期体操、左侧卧位睡眠、定期监测体重等方式来预防下肢水肿。如果水肿情况严重或伴有其他不适，应及时就医咨询。
1.适当限制盐摄入量
适当限制盐摄入量有助于控制体内水分平衡，减少因钠潴留导致的液体积聚。建议每日食用不超过6克盐，并注意食品标签中的隐藏盐分。
2.穿着弹力袜
穿着弹力袜可以提供外源性压力支持，促进血液回流，缓解下肢水肿。建议孕妇穿戴医生推荐的合适尺寸弹力袜，特别是在长时间站立或坐着后。
3.孕期体操
孕期体操可增强肌肉力量和耐力，改善血液循环，减轻下肢水肿。根据个人情况选择适宜的体操动作，并遵循专业人士指导进行锻炼。
4.左侧卧位睡眠
左侧卧位睡眠有利于促进下肢静脉血回流至心脏，从而减轻下肢水肿。在妊娠晚期，尤其是夜间，建议采取左侧卧位入睡。
5.定期监测体重
定期监测体重可以帮助了解体重增加是否过快，及时调整饮食和生活习惯。建议孕妇每周至少称一次体重，并记录在孕期手册中。
若水肿伴有尿量减少、呼吸困难等症状，应及时就诊。
2024-02-29 19:15
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分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。
症状起因：下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。 生理性水肿; 表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。 表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
常见检查：
就诊科室：内科
