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夜惊症早期常表现为入睡后一到两小时内突然惊醒，伴随尖叫或哭闹，发作时双眼凝视、呼吸急促、心跳加快，对呼唤反应迟钝，通常持续数分钟后自行平静，醒后对发作过程无记忆。部分儿童发作前会有轻微烦躁或翻身增多，白天精神与行为一般正常。若发作频繁或伴随异常动作，建议记录发作表现并咨询儿科或睡眠专科。多数夜惊随年龄增长逐渐缓解，家长保持安静陪伴、避免强行唤醒即可，不必过度焦虑。
2026-01-28 20:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
