发病时间：不清楚
补充说明：锻炼完肌肉酸痛怎么缓解
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
锻炼完肌肉酸痛可以通过理疗或者药物等治疗方法进行缓解疼痛。锻炼完肌肉酸痛有可能是因为锻炼量太大导致的，还有可能是由于之前没有什么特殊的锻炼，最近突然锻炼的活动量范围比较多，就容易出现乳酸的堆积从而引起肌肉的酸痛。建议在酸痛的地方多做热敷、按摩理疗，不要受风受凉。
2021-07-09 13:55
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
