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发病时间：不清楚
补充说明：跳绳长高的最佳时间
2021-07-06 14:07
长高
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精选回答(1)
邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲
擅长：骨科的常见疾病
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一般来说，跳绳长高的最佳时间应该是早上起床，因为此时激素水平比较高，可以促进软骨的生长，一般每分钟跳150次左右，每次坚持半个小时，平时还可以做一些其他的跳跃运动，比如打篮球，跳远也可以促进身高的增长，调整自己的生活作息，不要挑食，要多吃一些含钙的食物，少喝碳酸饮料。
2021-07-09 16:45
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