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蜂蜜泡百香果的功效与作用及食用方法
补充说明：蜂蜜泡百香果的功效与作用及食用方法
2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
蜂蜜泡百香果具有润肠通便、补充营养、美容养颜的功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、润肠通便
百香果含有丰富的膳食纤维，用蜂蜜泡百香果可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以改善便秘。
2、补充营养
百香果含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
3、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，食用后可以起到抗氧化的作用，也可以促进体内的血液循环，有利于美容养颜。
除此之外，蜂蜜泡百香果还可以起到清热解毒、滋润肌肤、改善睡眠的作用。虽然蜂蜜泡百香果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对蜂蜜过敏者、糖尿病患者、腹泻者等。日常生活中，患者要注意饮食健康，建议清淡饮食，少吃油腻、辛辣的食物。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、白菜、油麦菜等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，可以到医院就诊治疗。
2022-08-25 14:29
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医生回答(1)
百香果富含维生素C和胡萝卜素，有助于加强抵抗力，起到美容和舒缓肌肤的良好效果。果肉中还有很多纤维物质和果酸，有助于调节肠道，促进消化，并具有良好的减肥功能。蜂蜜自身具有滋补气血、美容养颜的功能，并与富含维生素C的百香果混合，是滋补美容的佳品。
2021-07-28 19:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
