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经期吃了生蚝怎么办
补充说明:经期吃了生蚝怎么办
2021-07-27 18:29
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经期吃了生蚝,建议多喝热水、姜茶等。女性来月经期间不能吃生蚝,因为生蚝是优质蛋白质,能补充人体所需的营养,还有很多氨基酸,具有安神、促进睡眠的功效。不过由于生蚝的性寒,海鲜类的产品比较多,所以在经期的时候体质比较虚弱,抵抗力比较差。吃生蚝后会导致下腹部坠胀感加重、痛经加重、经期延长等后果,建议等到月经结束后再吃生蚝。食用生蚝时要注意充分蒸煮,以防生蚝内含有寄生虫,引起寄生虫感染。日常生活中摄入的食物要以蛋白质类和清淡的食物为主。
2021-10-16 10:29
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