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冰糖莲藕的作用与功效
补充说明：冰糖莲藕的作用与功效
2021-07-27 18:29
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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冰糖莲藕具有补充营养、健脾开胃、润肺止咳等作用与功效，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
冰糖莲藕中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，为人体提供能量。
2、健脾开胃
莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，在一定程度上也可以改善食欲不振的症状。
3、润肺止咳
冰糖莲藕中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素等营养成分，具有滋阴润肺、清热止咳的功效，适量食用在一定程度上也可以改善咳嗽、咳痰的症状。
除此之外，还具有补中益气、补充气血、健脾养胃等作用与功效。但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-09-22 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
