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孕妇吃什么可以控制体重

发病时间:不清楚

补充说明:孕妇吃什么可以控制体重

2021-04-30 10:53

孕妇 怀孕 减肥 妊娠 胎儿 肥胖 孕期 菠菜 白菜 芹菜 黄瓜 冬瓜 减肥药

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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怀孕期间吃得清淡一些,可以起到减肥的作用。通常妊娠期间,很多孕妇觉得为了胎儿的营养,吃很多高卡路里的食物,而且活动量较少,怀孕期间体内分泌的一些激素也容易导致肥胖,所以大多数人怀孕后体重明显增加。孕期建议多吃绿叶蔬菜和水果,这样可以起到减肥的作用,如常吃菠菜、白菜、芹菜、黄瓜、冬瓜等。孕期就不能用减肥药减肥了,一定要管住嘴,迈开腿。

2021-05-17 17:10

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