首页> 营养科> 西红柿> 孕妇每天生吃西红柿好吗

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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孕妇每天生吃西红柿好,但不能吃太多。西红柿营养丰富,其含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸、不饱和氨基酸,还有钙、磷、钾、镁等营养物质。孕期吃西红柿对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有好处。孕妇要合理膳食,保证充足睡眠,尽量少接触手机、电脑,少量多次补钙,保持一个愉悦的心情。要注意一些饮食禁忌,生病不要乱吃药。

2021-06-04 14:18

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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