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成年人每日需要多少维生素D3
补充说明：成年人每日需要多少维生素D3
2021-08-05 17:45
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
每天成年人应补充400-800IU的维生素D3。
维生素D3是一种脂溶性维生素，有助于人体吸收钙、磷等元素。缺乏维生素D3可能导致骨骼发育不良、佝偻病等问题。在日常生活中，患者可以通过调整饮食，比如增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含维生素D的食物摄入，同时适当晒太阳，这能促进体内维生素D3的合成，起到辅助治疗的效果。必要时，患者可在医生建议下使用药物治疗，如维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液。但务必在医生指导下使用，避免自行用药，以防不良反应。
2022-04-11 16:58
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
D3是维他命D，胆固醇脱氢后产生的7-脱氢胆固醇能够经过紫外线照射产生胆钙化醇，也就是说胆钙化醇的维他命D是7-脱氢胆固醇。假如成年的人每日的D3摄取量不超过6000-7000国际单位，而且摄取量不代表消化吸收量，他们不可能觉得不舒适。
2021-08-05 22:26
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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