首页> 药品> 维生素> 养生堂天然维生素c的作用和功效

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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养生堂天然维生素c是抗衰老、调理身体、补充维生素提升免疫力的保健功效。女性要是食用维生素C可以增加皮肤弹性防止肌肤干燥老化,使皮肤更加光滑柔嫩。美白祛斑、促进胶原合成,平时注意补充充足维生素C可达到美白的作用。一般特殊生理周期时,服用维生素C可以帮助铁的吸收,预防贫血。

2021-08-07 09:24

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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