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冷热水淋浴对身体的好处
补充说明：冷热水淋浴对身体的好处
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
冷热水淋浴对身体的好处主要有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、促进新陈代谢、提高免疫力等。
1、促进血液循环
冷热水淋浴可以促进血液循环，因为热水能够使血管扩张，促进血液循环，从而增加心脏的供血，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
2、缓解疲劳
冷热水淋浴可以使身体放松，缓解疲劳。如果身体比较疲劳，可以通过冷热水淋浴的方式，使身体肌肉放松，缓解疲劳。
3、改善睡眠质量
冷热水淋浴可以使身体处于放松的状态，在一定程度上能够改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等情况，通过冷热水淋浴可以使身体得到一定的放松，在一定程度上能够改善睡眠质量。
4、促进新陈代谢
通过冷热水淋浴可以加快体内的新陈代谢，从而促进体内毒素的排出，在一定程度上也能够缓解身体疲劳。
5、提高免疫力
通过冷热水淋浴可以促进身体的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。同时患者还要注意饮食健康，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 20:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
