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南瓜牛奶燕麦粥的功效

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南瓜牛奶燕麦粥的功效

补充说明：南瓜牛奶燕麦粥的功效

2021-08-06 16:39

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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南瓜牛奶燕麦粥具有预防心脑血管疾病、强壮筋骨、减肥等功效。燕麦可以降低血管内的胆固醇，有利于预防心脑血管疾病的发生。牛奶中含有丰富的钙质，且吸收率比较高，对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松患者，适当食用可以补充优质的钙质，达到强壮筋骨的功效。另外还含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，避免摄入过多的能量，从而起到减肥的作用。

2021-12-11 13:24