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椎动脉型颈椎病怎么锻炼
补充说明：椎动脉型颈椎病怎么锻炼
a******W 2021-08-08 19:47
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椎动脉型颈椎病可以通过牵引疗法、颈项肌功能锻炼、针灸治疗等方法进行锻炼。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以避免病情恶化。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力对颈部施加持续均匀的拉力，在医生指导下每日进行。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少突出物压迫神经根的症状；适用于因骨质增生导致的局部空间狭窄引起的椎动脉受压患者。
2.颈项肌功能锻炼
选择适宜的运动方式如游泳、打羽毛球等，定期规律地进行训练。增强颈部肌肉力量和稳定性，改善血液循环状态，减轻由于姿势不当造成的不适感；对于存在轻微疼痛症状者具有积极作用。
3.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张及疼痛，促进头部供血恢复正常水平；适合于伴有头痛、眩晕等症状时应用。
除上述措施外，建议患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。同时，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
2024-03-09 05:56
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椎动脉型颈椎病较之脊髓型颈椎病略为多见，因其中大多系由于椎节不稳所致，易经非手术疗法治愈或好转，故住院及需手术者较少。本型主要引起头痛症状，故又称之为上行性颈椎病，并易与多种引起头痛的疾患相混淆，在椎动脉影像学检查前常难以确诊。因此，其诊断问题常成为各有关科室之间容易引起争议的问题。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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中医上治疗肝阳上亢、气血两虚、肾精不足、痰湿中阻型眩晕症。西医上用于各类眩晕症，头昏头痛、恶心呕吐、耳鸣耳聋、脑供血不足、植物神经功能紊乱、美尼尔氏综合征以及有高血压、动脉硬化、颈椎病、脑震荡后遗症等引起的眩晕。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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