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女人每天一粒维生素C能长期吃吗
补充说明：女人每天一粒维生素C能长期吃吗
2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
女人每天一粒维生素C一般不能长期吃。虽然属于一种维生素药物，但是长期服用会对人体造成影响。维生素C对身体会产生影响，长期服用如果突然间停药，患者的身体会受到严重影响，同时还可能会对肝脏以及肾脏产生不良反应。因此要引起相应的注意，维生素C虽然具有很强大的抗氧化作用，可以用来提高人体的免疫力。
2022-08-08 05:40
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医生回答(1)
维生素c一天一粒是不提议长时候服食的，服食过量的维生素C对身体也是有肯定伤害的，不提议乱滋补，从食品中摄取便可以了。 维生素C是药品，俗语说“逢药三分毒”，正常人每日服用维生素C不能超过5克。生活中平常的菌类和水果实际已经足够，不须要刻意服食。
2021-08-09 01:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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