发病时间：不清楚
产后康复桥式运动有什么作用
补充说明：产后康复桥式运动有什么作用
2021-08-08 19:52
我要咨询
精选回答(2)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
找医生
产后康复桥式运动主要是通过锻炼盆底肌群，辅助治疗盆底肌松弛引起的压力性尿失禁，帮助产后女性恢复正常的身材。
女性在分娩的过程中，可能会对盆底肌组织造成不可逆性的损伤，部分女性可能会出现盆底肌松弛，导致压力性尿失禁，对于女性日常生活造成严重影响。所以女性在产后，需要通过康复桥式运动等方式恢复自身盆底肌的收缩功能，提高生活质量。女性在产后康复桥式运动时，可以依靠墙面或者瑜伽等舒缓的音乐，放松盆底肌组织，放松后紧张的精神情绪可能会对盆底肌功能的恢复造成一定的影响，但如果女性长期处于精神紧张状态，反而会对身体造成损伤，不利于身体健康。
女性在进行康复桥式运动时，可以采取平卧位，使用腹部进行支撑，将臀部抬起，使用胸部进行支撑，将腹部肌肉、大腿、臀部等部位进行相应的锻炼，不仅可以提高自身抵抗力，而且对于女性身材的恢复还有利。在进行锻炼的过程中，需要根据自身耐受情况，选择合适的锻炼方式，避免强度过大，诱发身体不适。
如果女性通过康复桥式运动，身体症状没有得到改善，则需要及时到正规医院进行检查治疗，以免延误病情。
2023-06-16 06:14
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
找医生
产后康复桥式运动有恢复子宫的作用。桥式运动分为单桥和双桥，患者仰卧，弯曲双腿，抬起臀部，保持平衡。双腿屈曲是一种双桥运动形式，单腿屈曲、单腿伸直、髋关节伸展、髋关节提升和保持是一种单桥运动形式，桥式运动有助于提高骨盆，对下肢的控制和协调能力，桥接运动可以很好地训练髋伸肌和启动髋关节肌肉。
2023-03-29 19:28
举报相关问题
向医生提问
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
