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减肥可以偶尔吃一次炸鸡吗
补充说明：减肥可以偶尔吃一次炸鸡吗
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
减肥期间不建议经常食用炸鸡。
炸鸡属于高热量、高脂肪食物，过量摄入会导致能量摄入超过能量消耗，转化为脂肪储存于体内，从而引起肥胖。此外，炸鸡中还含有人工添加剂等物质，可能会对人体健康产生不利影响。因此，为了身体健康和良好的身材管理，应尽量减少炸鸡的摄入频率。
若在短时间内进行了大量运动或有较高的代谢率，则可以适当进食炸鸡。
减肥人群平时应注意均衡饮食，避免长期单一饮食，以免出现营养不良等情况。同时还要配合适当运动，以促进机体新陈代谢，进而达到较好的减肥效果。
2024-04-12 09:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
