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黄豆花生大米核桃豆浆有什么营养

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黄豆花生大米核桃豆浆有什么营养

补充说明:黄豆花生大米核桃豆浆有什么营养

2021-08-11 18:13

黄豆 花生 大米 核桃 豆浆 大脑 发育 消化 大豆 维生素A 维生素B DHA 神经 肠道 便秘 皮肤 衰老

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

黄豆花生大米核桃豆浆可以促进大脑发育和消化 。核桃豆浆主要是从大豆中压榨出来的,豆浆中加入了核桃成分,豆浆营养价值极其丰富,不仅含有大豆异氟醚、纤维素、维生素A和维生素B,还含有核桃中的磷脂和DHA。适量饮用一些大豆、核桃和豆浆,可以有效滋养神经,促进大脑发育,为人体新陈代谢提供能量,促进肠道蠕动,缓解便秘,有一定的抗氧化作用,延缓皮肤衰老。

2021-12-01 11:18

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