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燕麦小米红枣山药粥的功效

发病时间:不清楚

燕麦小米红枣山药粥的功效

补充说明:燕麦小米红枣山药粥的功效

2021-08-12 17:22

燕麦 小米 红枣 山药 肠道 燕麦片 微量元素 活血化瘀

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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燕麦小米红枣山药粥的功效有养胃、促进肠道蠕动等。小米本身有一定的健脾养胃的功效,燕麦片里面的膳食纤维含量非常高,含有大量的钙离子、铁离子等微量元素,红枣具有补中益气、活血化瘀的作用。三种食材混合在一块制作而成的粥、可以有效增强人体的免疫力,促进肠道蠕动,是一种非常不错的保健食品。

2021-11-09 09:51

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