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失眠多梦易醒是怎么回事
补充说明：失眠多梦易醒是怎么回事
a******W 2021-08-14 23:26
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失眠多梦易醒可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于持续的压力状态时，会导致大脑皮层兴奋度过高，从而影响入睡和睡眠质量。放松训练、认知行为疗法等非药物治疗方法有助于减轻压力，改善睡眠。
2.焦虑症
焦虑症患者存在对未来可能发生的某种不利处境的恐惧，这种预期中的紧张感导致难以入眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑可用于缓解焦虑情绪，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，引起睡眠障碍。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可以调节脑内神经递质平衡，促进睡眠。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神心理障碍，此时由于大脑皮层功能活动减弱，会出现失眠多梦易醒的症状。建议患者遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理，有利于改善不适症状。
5.更年期综合征
雌激素水平下降会引起自主神经系统紊乱，出现潮热、盗汗等症状，进而干扰睡眠。激素替代疗法可补充绝经后减少的雌激素，改善相关症状，提高睡眠质量。
针对失眠多梦易醒的情况，建议定期进行心理咨询以评估是否存在心理健康问题。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究以排除其他潜在的睡眠障碍。
2024-04-09 09:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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