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减肥能吃葡萄干吗
补充说明:减肥能吃葡萄干吗
a******W 2021-08-16 16:52
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医生回答(1)
减肥期间可以适量食用葡萄干。
葡萄干含糖分较高,若在减肥期间大量食用,会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖的发生。因此,不建议减肥人群食用过多的葡萄干。
减肥期间少量食用葡萄干通常不会导致发胖。
减肥人群平时应尽量避免摄入高热量、高糖分的食物,如糖果、巧克力等,以减少卡路里的摄入,有助于体重控制。
2024-01-10 00:26
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