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紧张性头痛的治疗方法
补充说明：紧张性头痛的治疗方法
a******W 2021-08-16 16:51
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紧张性头痛可以通过松弛疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、镇痛药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解紧张状态，通常在安静环境中进行。此方法有助于减轻身体和心理上的紧张感，从而减少因紧张引起的头痛发作频率。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具按照一定穴位刺入人体内，通过刺激经络腧穴来调节气血阴阳的一种传统中医疗法，在特定时间点由专业人员操作。研究显示，针灸能够改善血液循环及神经功能活动状态，进而缓解因压力大而诱发的持续性钝痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般建议饭后服用以减少胃部不适。这类药物具有解热、镇痛和消炎作用，适用于轻至中度紧张型头痛；长期使用需注意消化道副作用风险。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括肌松药酒石酸唑吡坦片、盐酸替扎尼定片等，可按医嘱口服。此类药物能有效抑制中枢神经系统过度兴奋，降低肌肉张力，从而缓解因颈部、肩背等部位持续收缩所致之紧绷性头痛。
5.镇痛药物
镇痛药物主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，可根据需要选择口服或外用。这些药品能够快速缓解轻至中度的紧张性疼痛，但不宜频繁使用以免产生依赖性和耐药性。
除了上述推荐的治疗方法外，适量运动如瑜伽、游泳也有助于促进血液循环和释放压力，从而预防紧张性头痛的发生。建议患者定期评估并调整生活方式，保持良好的睡眠习惯也是管理紧张性头痛的重要组成部分。
2024-02-02 16:52
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
